Gewichtsreduktion

Beruflicher Stress, Bewegungsmangel, schnelles Essen in der Kantine oder am Imbiss nebenan, überflüssige Pfunde und ein gestörtes allgemeines Wohlbefinden – kennen Sie das?
Beenden Sie diesen Kreis - und zwar sofort!
Bringen Sie überflüssige Kilos zum Schmelzen und steigern Sie Ihre Fitness ohne eine langweilige Diät.



Gemeinsam erstellen wir ein individuell auf Sie angepasstes Konzept zur Gewichtsreduktion - bestehend aus:
• individueller Energiebedarfsanalyse
• Ernährungs- und Bewegungsanalyse/-Management Ihrer täglichen Gewohnheiten
• effektivem und regelmäßigem Ausdauer- und Krafttraining
• langsamer und bewußter Ernährungsumstellung
• Einkaufsempfehlungen und Literaturempfehlungen
• Rezeptvorschläge für gesunde und schmackhafte Ernährung

Lernen Sie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung mit Leichtigkeit in Ihren täglichen Alltag zu integrieren und erleben Sie das einzigartige Gefühl genießerischer Freiheit - Zuhause, im Büro oder Restaurant.